Διατροφικές διαταραχές

 Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία και η βουλιμία, δεν είναι απλώς μια εμμονή με τη δίαιτα, αλλά σοβαρές ψυχικές δυσκολίες που συχνά ξεκινούν από την πίεση να δείχνουμε "τέλειοι" στα social media. Είναι ο τρόπος κάποιου να εκφράσει το άγχος ή τη χαμηλή του αυτοεκτίμηση μέσα από το φαγητό και τον έλεγχο του σώματός του. Αν δεις έναν φίλο σου να αλλάζει απότομα συνήθειες, να απομονώνεται ή να αγχώνεται υπερβολικά με την εικόνα του, μην τον κρίνεις και μην του δώσεις συμβουλές "ειδικού"· απλά στάσου δίπλα του, άκουσέ τον χωρίς να τον πιέσεις και ενθάρρυνέ τον με αγάπη να μιλήσει σε έναν ενήλικα που εμπιστεύεται. Στα δύσκολα, η πραγματική φιλία και η σωστή υποστήριξη είναι αυτά που βοηθούν κάποιον να αγαπήσει τον εαυτό του .